おはようございます。今日は出かける予定があり、何時に帰ってくるかわからんので先に書いちゃお〜と思って、今書いてます。 一日始まったばかりなんで書くことも無いんで一人暮らしで始めた事とやらなくなった事をメモっておきます。 筋トレ 腕立て10x3 ア…